7 sai lầm khi dùng nhiệt kế hồng ngoại tại nhà và cách đo thân nhiệt an toàn

Thân nhiệt là chỉ số sinh tồn cơ bản, báo hiệu sớm nhiều tình trạng bất thường trong cơ thể, đặc biệt với các bệnh sốt virus, cúm, viêm phổi hay COVID-19.
Ngày nay, nhiệt kế hồng ngoại được nhiều gia đình lựa chọn vì ưu điểm nhanh – gọn – không cần tiếp xúc, hạn chế lây nhiễm chéo. Tuy nhiên, không ít người dùng vẫn mắc sai lầm khi đo, dẫn đến kết quả sai lệch, đôi khi gây hoang mang hoặc xử lý sai cách.
Hãy cùng điểm danh 7 sai lầm thường gặp và cách khắc phục để gia đình bạn luôn đo nhiệt độ chính xác – an toàn – chủ động bảo vệ sức khỏe.

1. 7 sai lầm phổ biến khi sử dụng nhiệt kế hồng ngoại

Đo ngay sau khi ăn, tắm hoặc vận động mạnh
Sai tư thế đo, không giữ đầu yên tĩnh
Sai khoảng cách đo
Bỏ quên bước vệ sinh đầu đo trước/sau khi dùng
Đo ở môi trường nhiệt độ thất thường
Không hiệu chuẩn định kỳ
Dùng chung nhiệt kế nhưng không sát khuẩn

2. Phân tích chi tiết từng sai lầm

2.1 Đo khi vừa ăn, tắm hoặc tập thể dục

Nhiều người thường đo ngay sau khi ăn no, tắm nước nóng, hoặc vừa tập thể dục về. Khi đó, nhiệt độ cơ thể sẽ bị ảnh hưởng bởi yếu tố bên ngoài hoặc quá trình trao đổi chất tạm thời, dẫn đến kết quả cao hoặc thấp giả.
Giải pháp: Luôn nghỉ ngơi ít nhất 15–30 phút trước khi đo để thân nhiệt ổn định.

2.2 Sai tư thế đo

Không ít người cầm nhiệt kế hồng ngoại và đo trong tư thế nghiêng đầu, cúi mặt, hoặc trẻ em thì hay lắc đầu. Điều này khiến tia hồng ngoại không hướng vuông góc, dẫn tới số đo không chính xác.
Giải pháp: Giữ tư thế thẳng đầu, mắt nhìn thẳng. Nếu đo cho trẻ nhỏ, nên đo khi bé ngủ hoặc được giữ yên.

2.3 Khoảng cách đo không chuẩn

Mỗi loại nhiệt kế hồng ngoại đều có khoảng cách lý tưởng. Thông thường, khoảng cách nên từ 3–5 cm so với trán hoặc tai. Quá xa, tia hồng ngoại dễ phân tán; quá gần, hơi nóng từ thiết bị ảnh hưởng cảm biến.
Giải pháp: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Đặt đúng khoảng cách, không rung tay khi bấm nút đo.

2.4 Không vệ sinh đầu đo

Đây là sai lầm rất thường gặp. Đầu đo tiếp xúc gần da, nơi có mồ hôi, bụi bẩn hoặc vi khuẩn. Nếu không lau sạch, vi khuẩn bám lại có thể lây nhiễm chéo cho các thành viên khác.
Giải pháp: Dùng bông mềm tẩm cồn 70 độ lau nhẹ đầu đo trước và sau mỗi lần dùng.

2.5 Đo trong môi trường nhiệt độ bất ổn

Nhiều gia đình bật điều hòa lạnh sâu, hoặc đo ngay khi ra ngoài trời nắng về. Nhiệt độ bề mặt da lúc này chưa cân bằng với thân nhiệt thật.
Giải pháp: Đo ở phòng kín, nhiệt độ ổn định, tránh gió mạnh, điều hòa lạnh hoặc ánh nắng trực tiếp.

2.6 Không hiệu chuẩn định kỳ

Một số người nghĩ nhiệt kế hồng ngoại mua về là dùng mãi. Thực tế, sau thời gian dài sử dụng, cảm biến dễ bị lệch nếu không kiểm tra, hiệu chỉnh định kỳ.
Giải pháp: Hiệu chuẩn theo khuyến nghị của hãng (thường 6–12 tháng/lần). Với dòng nhiệt kế cao cấp, có chức năng tự hiệu chuẩn.

2.7 Quên thay pin đúng hạn

Pin yếu khiến cảm biến hoạt động không ổn định. Có trường hợp máy báo pin yếu nhưng vẫn tiếp tục dùng, dẫn tới số đo bất thường.
Giải pháp: Kiểm tra pin thường xuyên, thay pin khi có cảnh báo. Sử dụng pin chính hãng.

3. Tư thế đo và khoảng cách đo chuẩn

Đo trán: Lau khô vùng trán, không để tóc che, giữ đầu thẳng, mắt nhìn thẳng. Khoảng cách 3–5 cm.
Đo tai: Kéo nhẹ vành tai, đưa đầu đo hướng vào ống tai. Giữ tay chắc để tia hồng ngoại thu chuẩn.
Tip: Đo 2–3 lần, lấy giá trị trung bình để tăng độ tin cậy.

4. Vệ sinh nhiệt kế hồng ngoại - Bước nhỏ, lợi ích lớn

Vi khuẩn, virus có thể bám trên đầu đo. Vệ sinh không chỉ giữ kết quả chính xác mà còn tránh lây chéo.
Chỉ cần bông y tế + cồn 70 độ. Lau nhẹ đầu đo, tránh để dung dịch thấm sâu vào cảm biến.
Bảo quản nhiệt kế nơi khô thoáng, tránh nơi ẩm ướt.

5. Lưu ý đặc biệt cho gia đình có trẻ nhỏ và người già

Trẻ nhỏ dễ lắc đầu hoặc khó hợp tác. Hãy đo lúc bé ngủ, giữ máy yên vị.
Người cao tuổi đề kháng yếu, cần đo nhiệt độ thường xuyên. Nên chuẩn bị thêm pin dự phòng.
Không dùng chung nhiệt kế cho trẻ em và người bệnh mà không vệ sinh.

6. Mua nhiệt kế hồng ngoại – cách chọn an toàn

Chọn thương hiệu uy tín: Yuwell, Omron, Microlife, Beurer.
Ưu tiên model có chứng chỉ y tế, sai số nhỏ ±0.2°C.
Xem xét tính năng: đèn nền ban đêm, bộ nhớ lưu kết quả, hiệu chuẩn tự động.
Giá dao động từ 400.000 – 2.000.000 VNĐ. Đừng ham rẻ, mua hàng trôi nổi.

7. Checklist 5 điều cần nhớ khi đo nhiệt độ tại nhà

Nghỉ ngơi 15–30 phút sau ăn, tắm, vận động
Lau khô vùng đo, giữ yên tư thế
Đặt máy đúng khoảng cách 3–5 cm
Đo ít nhất 2–3 lần, lấy giá trị trung bình
Vệ sinh đầu đo trước và sau khi dùng

8. FAQ – Giải đáp thắc mắc phổ biến

➤ Nhiệt kế hồng ngoại có đo được cho trẻ sơ sinh không?

Hoàn toàn được. Nhiều bác sĩ còn khuyến nghị nên dùng vì nhanh, an toàn, không làm bé khó chịu.

➤ Dấu hiệu nào cho thấy máy đo không còn chính xác?

Kết quả chênh lệch quá lớn so với nhiệt kế đối chứng. Hoặc số đo dao động bất thường dù đo liên tiếp.

➤ Bao lâu nên hiệu chuẩn lại máy?

Trung bình 6–12 tháng/lần. Nếu dùng thường xuyên, kiểm tra định kỳ càng quan trọng.

Nhiệt kế hồng ngoại là thiết bị y tế rất nên có trong mọi gia đình, đặc biệt là nhà có trẻ nhỏ, người già, người bệnh nền. Nhưng chỉ khi bạn dùng đúng cách, thiết bị này mới thực sự phát huy tác dụng: phát hiện cơn sốt sớm, hạn chế biến chứng và ngăn lây nhiễm chéo.
Hãy rà soát ngay: Gia đình bạn có đang mắc phải 7 sai lầm phổ biến này không? Nếu có, đừng chần chừ, hãy điều chỉnh ngay hôm nay để nhiệt kế hồng ngoại luôn là “người bạn đồng hành” bảo vệ sức khỏe cả nhà.
Đừng chờ sốt mới mua – hãy trang bị một chiếc nhiệt kế hồng ngoại chuẩn ngay hôm nay!

——————————
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ VÂN LONG
YOUR NEEDS - OUR BUSINESS

Hotline: (028) 3526 2468 / 098.484.0440
Email: cskh@vl-groups.com
Website: www.vl-groups.com
Địa chỉ:

- Văn phòng HCM: Tòa nhà Fosco, D35 + D36 - 40 Bà Huyện Thanh Quan, P.Xuân Hòa, TP. HCM
- Trung tâm bảo hành: 373/14 Nguyễn Kiệm, P.Đức Nhuận, TP.HCM
- Văn phòng Hà Nội: Khu VP Hồng Hà, 38.3/1 Ngõ 109 Trường Chinh, P.Phương Liệt, Q.Thanh Xuân, Hà Nội
- Kho Tổng: 938 Quốc Lộ 1A, P.Linh Xuân, TP.HCM

🌼 Shopee: https://shopee.vn/vanlonggroups
🌼 Tiktok: https://www.tiktok.com/@thietbichamsocsuckhoe
🌼 Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/cham-soc-suc-khoe-van-long
🌼 Lazada: https://www.lazada.vn/shop/van-long-our-needs-your-business

7 sai lầm khi dùng nhiệt kế hồng ngoại tại nhà và cách đo thân nhiệt an toàn