Tuổi càng cao, nguy cơ đột quỵ càng tăng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hơn 70% ca đột quỵ toàn cầu xảy ra ở người trên 60 tuổi, và đây cũng là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nhóm tuổi này.
Ở Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 ca đột quỵ mới, trong đó hơn 80% là người cao tuổi – đặc biệt là những người có huyết áp cao, mỡ máu, tiểu đường hoặc bệnh tim mạch.
Điều đáng nói là, phần lớn các trường hợp có thể phòng ngừa được, nếu người cao tuổi biết tự theo dõi huyết áp, đường huyết và nhịp tim tại nhà bằng các thiết bị y tế hiện đại như máy đo huyết áp điện tử, máy đo đường huyết hay máy tạo oxy.
Chủ động tầm soát không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống, hạn chế di chứng nặng nề nếu không may bị đột quỵ.
Tuổi tác khiến hệ thống mạch máu, tim và não bộ dần suy yếu. Các yếu tố sau đây làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ:
Theo thời gian, thành mạch mất tính co giãn, dễ bị xơ cứng và hẹp lại, khiến lưu lượng máu lên não giảm. Khi huyết áp cao xảy ra, các mạch này dễ vỡ, gây xuất huyết não.
Khoảng 60% người trên 60 tuổi ở Việt Nam bị tăng huyết áp, và hơn một nửa không biết mình mắc bệnh.
Tăng huyết áp kéo dài gây tổn thương vi mạch não, làm tăng gấp 4–5 lần nguy cơ đột quỵ.
Mỡ máu cao gây xơ vữa động mạch, trong khi đường huyết cao làm tổn thương nội mạc mạch. Hai yếu tố này kết hợp với huyết áp cao tạo thành “bộ ba sát thủ” dẫn đến nhồi máu não.
Rung nhĩ khiến máu trong buồng tim không lưu thông trơn tru, dễ hình thành cục máu đông. Cục máu này có thể di chuyển lên não gây tắc mạch và đột quỵ thiếu máu não.
Việc đo huyết áp tại nhà thường xuyên là phương pháp đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm nhất giúp người cao tuổi theo dõi sức khỏe tim mạch hằng ngày.
Ngưỡng nguy hiểm: Huyết áp ≥ 140/90 mmHg hoặc ≤ 90/60 mmHg cần được kiểm tra ngay.
Người cao tuổi nên đặc biệt chú ý những dấu hiệu dưới đây – dù chỉ xuất hiện thoáng qua:
Nếu có một hoặc nhiều dấu hiệu trên, cần gọi cấp cứu 115 ngay lập tức.
Thời gian vàng để can thiệp là trong 3 giờ đầu, giúp giảm đến 70% nguy cơ tàn phế.
Huyết áp lý tưởng ở người cao tuổi: < 130/80 mmHg.
Theo dõi bằng máy đo huyết áp tại nhà giúp điều chỉnh sớm khi có bất thường.
Nếu huyết áp cao kéo dài, cần thăm khám bác sĩ để được tư vấn điều trị phù hợp.
Việc ứng dụng công nghệ y tế tại nhà giúp người cao tuổi chủ động kiểm soát sức khỏe dễ dàng và chính xác hơn bao giờ hết. Một số thiết bị quan trọng gồm:
|
Thiết bị |
Chức năng chính |
Lợi ích đối với người cao tuổi |
|
Máy đo huyết áp điện tử |
Đo huyết áp tự động, lưu trữ kết quả, kết nối app |
Theo dõi xu hướng huyết áp, cảnh báo tăng hoặc giảm đột ngột |
|
Máy đo đường huyết |
Đo glucose máu tại nhà |
Phát hiện sớm tiểu đường – yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ |
|
Máy đo SpO₂ / máy tạo oxy |
Kiểm tra độ bão hòa oxy và hỗ trợ hô hấp |
Giúp não và tim nhận đủ oxy, đặc biệt ở người bệnh tim hoặc COPD |
|
Nhiệt kế điện tử |
Giám sát thân nhiệt |
Phát hiện sớm nhiễm trùng hoặc phản ứng viêm, yếu tố thúc đẩy tăng huyết áp |
Các thiết bị y tế này có thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng, phù hợp cho người lớn tuổi sử dụng độc lập hoặc có sự hỗ trợ của người thân.
Ngày nay, nhiều máy đo huyết áp điện tử tích hợp kết nối Bluetooth hoặc Wi-Fi, cho phép:
Ngoài ra, các nền tảng y tế số tại Việt Nam cũng cung cấp dịch vụ tư vấn tim mạch từ xa, giúp người cao tuổi được theo dõi sức khỏe định kỳ mà không cần di chuyển.
Dù tầm soát tại nhà rất quan trọng, nhưng có một số tình huống cần đi khám hoặc cấp cứu ngay:
Đây là những dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ hoặc biến chứng tim mạch cấp.
Q: Người cao tuổi nên đo huyết áp bao nhiêu lần một ngày?
A: Nên đo 2 lần/ngày, buổi sáng và buổi tối, vào cùng khung giờ để theo dõi xu hướng.
Q: Khi nào huyết áp được coi là cao ở người lớn tuổi?
A: Huyết áp từ 140/90 mmHg trở lên được xem là cao và cần theo dõi chặt chẽ hoặc điều trị theo hướng dẫn bác sĩ.
Q: Có nên đo huyết áp sau khi tập thể dục không?
A: Có, nhưng nên nghỉ 5–10 phút trước khi đo để huyết áp trở về trạng thái ổn định.
Q: Người cao tuổi bị huyết áp thấp có nguy cơ đột quỵ không?
A: Có. Huyết áp thấp kéo dài làm giảm lượng máu nuôi não, có thể gây thiếu máu não thoáng qua.
Q: Việc đo huyết áp tại nhà có thực sự chính xác?
A: Với máy đo huyết áp điện tử hiện đại, kết quả có độ chính xác cao nếu đo đúng tư thế và điều kiện.
Đột quỵ không phải là điều không thể tránh khỏi khi về già. Ngược lại, hơn 80% ca đột quỵ có thể phòng ngừa được nếu người cao tuổi chủ động tầm soát và kiểm soát huyết áp tại nhà.
Việc sử dụng máy đo huyết áp, kết hợp với chế độ ăn lành mạnh, vận động hợp lý và quản lý stress, chính là chìa khóa để sống khỏe mạnh, độc lập và an yên trong tuổi xế chiều.
——————————
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ VÂN LONG
YOUR NEEDS - OUR BUSINESS
Hotline: (028) 3526 2468 / 098.484.0440
Email: cskh@vl-groups.com
Website: www.vl-groups.com
Địa chỉ:
- Văn phòng HCM: Tòa nhà Fosco, D35 + D36 - 40 Bà Huyện Thanh Quan, P.Xuân Hòa, TP. HCM
- Trung tâm bảo hành: 373/14 Nguyễn Kiệm, P.Đức Nhuận, TP.HCM
- Văn phòng Hà Nội: Khu VP Hồng Hà, 38.3/1 Ngõ 109 Trường Chinh, P.Phương Liệt, Q.Thanh Xuân, Hà Nội
- Kho Tổng: 938 Quốc Lộ 1A, P.Linh Xuân, TP.HCM
🌼 Shopee: https://shopee.vn/vanlonggroups
🌼 Tiktok: https://www.tiktok.com/@thietbichamsocsuckhoe
🌼 Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/cham-soc-suc-khoe-van-long
🌼 Lazada: https://www.lazada.vn/shop/van-long-our-needs-your-business
English