Bao lâu nên đo đường huyết một lần? Hướng dẫn chi tiết theo từng đối tượng sử dụng máy đo đường huyết

1. Mỗi nhóm đối tượng nên đo bao nhiêu lần/ngày?

1.1 Người tiểu đường tuýp 1 – Đo đường huyết bao nhiêu lần/ngày?

• Tần suất đo lý tưởng: Từ 4–8 lần/ngày, tùy thuộc vào chế độ điều trị.
• Thời điểm đo quan trọng:
  • Trước mỗi bữa ăn
  • 2 tiếng sau ăn
  • Trước khi ngủ
  • Trước/ sau khi tập thể dục
  • Khi có dấu hiệu hạ/ tăng đường huyết đột ngột

1.2 Người tiểu đường tuýp 2 – Nên đo đường huyết bao lâu 1 lần?

• Trường hợp dùng insulin hoặc thuốc hạ đường huyết mạnh: nên đo 2–4 lần/ngày
• Trường hợp ổn định, không dùng thuốc hoặc chỉ dùng metformin: có thể đo 1–2 lần/ngày hoặc cách ngày

1.3 Người đang ở giai đoạn tiền tiểu đường

• Tần suất đo khuyến nghị: 1–2 lần/tuần, vào những thời điểm sau:
  • Sau bữa ăn nhiều tinh bột
  • Sau khi thức dậy buổi sáng

• Nhận diện xu hướng tăng đường huyết bất thường
• Đánh giá hiệu quả của chế độ ăn kiêng, luyện tập
• Kịp thời điều chỉnh trước khi bệnh tiến triển

1.4 Người khỏe mạnh – Muốn kiểm tra định kỳ

• Tần suất đo phù hợp: 1–2 lần/tháng, vào buổi sáng lúc đói và sau ăn no 2 tiếng.

2. Tần suất đo ban đêm – Có cần thiết không?

Thông thường, việc đo đường huyết ban đêm không bắt buộc với người khỏe mạnh hoặc tiểu đường ổn định. Tuy nhiên, trong các trường hợp sau, việc đo ban đêm lại cực kỳ quan trọng:

• Người tiểu đường tuýp 1 có nguy cơ hạ đường huyết về đêm
• Người sử dụng insulin liều cao hoặc thuốc gây tụt đường huyết
• Có các dấu hiệu như tỉnh giấc đột ngột, ra mồ hôi lạnh, tim đập nhanh lúc 2–4h sáng

3. Khi nào nên tăng tần suất đo đường huyết?

3.1 Khi bị căng thẳng, stress

• Đo 2–3 lần/ngày để theo dõi phản ứng của cơ thể
• Ghi lại biến động để báo với bác sĩ khi cần điều chỉnh thuốc

3.2 Khi thay đổi thuốc hoặc tăng giảm liều

• Đo nhiều lần/ngày trong 3–5 ngày đầu tiên
• Ưu tiên đo sau ăn và trước khi đi ngủ để phát hiện tình trạng tăng/hạ đường huyết bất thường

3.3 Khi ăn uống thất thường hoặc đổi chế độ ăn

• Loại thực phẩm nào làm tăng đường
• Giờ ăn nào dễ gây dao động đường huyết

3.4 Khi bị sốt, viêm nhiễm, bệnh cấp tính

• Ngăn ngừa biến chứng hôn mê tăng đường huyết
• Hướng dẫn bác sĩ điều chỉnh kế hoạch điều trị

4. Cách ghi chép và theo dõi kết quả hiệu quả

Đo đường huyết chỉ phát huy hiệu quả khi bạn theo dõi và ghi chép đầy đủ, nhằm cung cấp dữ liệu trung thực cho bác sĩ.

4.1 Ghi chép truyền thống bằng sổ tay

• Mỗi lần đo, ghi rõ:
  • Ngày giờ
  • Trạng thái (trước/ sau ăn, khi stress…)
  • Kết quả (mmol/L hoặc mg/dL)
• Tổng kết mỗi tuần để nhận diện xu hướng

4.2 Sử dụng ứng dụng sức khỏe trên điện thoại

• Glucose Buddy
• mySugr
• Health Mate

4.3 Chọn máy đo có bộ nhớ lưu trữ và xuất dữ liệu

• Lưu trữ đến 500 kết quả
• Hiển thị kết quả trung bình 7, 14, 30 ngày
• Dễ dàng xem lại lịch sử để đánh giá hiệu quả điều trị

5. Lưu ý khi sử dụng máy đo đường huyết tại nhà

• Rửa tay sạch và lau khô trước khi đo

• Không bóp đầu ngón tay quá mạnh – dễ làm loãng máu mẫu

• Luôn đo đúng thời điểm theo chỉ định (lúc đói, sau ăn, trước khi ngủ…)

• Thay kim và que thử đúng cách, không tái sử dụng

• Loại tiểu đường
• Mức độ ổn định đường huyết
• Tình trạng dùng thuốc
• Yếu tố nguy cơ khác

——————————
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ VÂN LONG
YOUR NEEDS - OUR BUSINESS

• Hotline: (028) 3526 2468 / 098.484.0440
• Email: cskh@vl-groups.com
• Website: www.vl-groups.com
• Địa chỉ:

- Văn phòng HCM: Tòa nhà Fosco, D35 + D36 - 40 Bà Huyện Thanh Quan, P.Võ Thị Sáu, Q.3, TP. HCM
- Trung tâm bảo hành: 373/14 Nguyễn Kiệm, P.9, Q.Phú Nhuận, TP.HCM
- Văn phòng Hà Nội: Khu VP Hồng Hà, 38.3/1 Ngõ 109 Trường Chinh, P.Phương Liệt, Q.Thanh Xuân, Hà Nội
- Kho Tổng: 938 Quốc Lộ 1A, Phường Linh Trung, TP Thủ Đức, TP.HCM
🌼 Shopee: https://shopee.vn/vanlonggroups
🌼 Tiktok: https://www.tiktok.com/@thietbichamsocsuckhoe
🌼 Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/cham-soc-suc-khoe-van-long
🌼 Lazada: https://www.lazada.vn/shop/van-long-our-needs-your-business

Chia sẻ bài viết: