Huyết áp là một quá trình được hình thành do sự tương tác động giữa lực co bóp của tim và sức cản của hệ thống mạch máu. Khi tim co bóp, áp lực được tạo ra đẩy máu chứa oxy và dưỡng chất đi khắp cơ thể thông qua hệ thống động mạch, nuôi dưỡng và duy trì chức năng của các cơ quan.
Mỗi nhịp đập tim tạo nên một chu trình áp lực, với giai đoạn tâm thu (khi tim co bóp) và tâm trương (khi tim giãn), quyết định sự vận chuyển máu hiệu quả. Vậy, có ai đã thực sự biết rõ được ý nghĩa của các chỉ số trên máy đo huyết áp chưa? Cùng Vân Long tìm hiểu trong bày viết này nhé!
1. Các thông số trên máy đo huyết áp thể hiện điều gì?
Huyết áp được đo bằng milimet thủy ngân (mmHg) và được đưa ra dưới dạng 2 số:
- Huyết áp tâm thu (số đầu tiên) – cho biết áp lực mà máu tác động lên thành động mạch khi tim đập là bao nhiêu, kí hiệu là SYS
- Huyết áp tâm trương (số thứ hai) – cho biết áp lực của máu tác động lên thành động mạch trong khi tim nghỉ giữa các nhịp đập, kí hiệu là DIA
Ngoài ra, ở một số máy đo huyết áp còn thể hiện thêm chỉ số đo nhịp tim, kí hiệu là Pulse (P/min)
2. Hướng dẫn cách đo huyết áp ngay tại nhà
- Trước khi đo, bạn cần điều chỉnh tư thế đo huyết áp phù hợp. Người được đo huyết áp ngồi ghế tựa, cánh tay duỗi thẳng trên bàn hoặc mặt phẳng, khuỷu tay để ngang mức với tim (để cao hay thấp hơn đều gây ảnh hưởng kết quả đo), lưng thẳng và tựa lưng vào ghế, bàn chân chạm hoàn toàn xuống đất, hai chân không bắt chéo nhau; cánh tay nên được bộc lộ hết, không có tay áo phủ ở bên ngoài.
- Tiếp đến, bạn bắt đầu tiến hành đo huyết áp theo các bước sau:
+ Đầu tiên, bạn tiến hành quấn băng vải đo vào bắp tay. Bạn cần uấn băng quấn đủ chặt, bờ dưới của bao đo ở trên lằn khuỷu tay khoảng 2cm tương đương một đốt ngón tay.
+ Đặt máy ở vị trí ngang mức với tim. Hoặc làm theo đúng hướng dẫn sử dụng của loại máy các bạn đang dùng về vị trí đặt, mức độ đóng chặt của dải quấn. Lưu ý: Không nói chuyện khi đang đo huyết áp.
+ Vận hành máy theo sự hướng dẫn của máy đã có sẵn và ghi lại các giá trị đo.
- Ở lần đo đầu tiên, cần đo huyết áp ở cả hai cánh tay, tay nào có chỉ số huyết áp cao hơn sẽ dùng để theo dõi huyết áp về sau. Nên đo huyết áp ít nhất hai lần, mỗi lần cách nhau ít nhất 1-2 phút.
- Nếu số đo huyết áp giữa 2 lần đo chênh nhau trên 10mmHg, cần đo lại một vài lần sau khi đã nghỉ trên 5 phút. Giá trị huyết áp ghi nhận là trung bình của hai lần đo cuối cùng.
Nếu muốn kiểm tra huyết áp thường xuyên tại nhà, bạn có thể mua máy đo huyết áp điện tử. Công ty TNHH Phát triển Thương mại Dịch vụ Vân Long là một trong những đơn vị phân phối chính thức các dòng sản phẩm máy đo huyết áp từ nhãn hiệu Yuwell. Quý khách hàng có thể tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm qua các kênh:
🌼 Shopee: https://shopee.vn/vanlonggroups
🌼 Tiktok: https://www.tiktok.com/@thietbichamsocsuckhoe
🌼 Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/cham-soc-suc-khoe-van-long
🌼 Lazada: https://www.lazada.vn/shop/van-long-our-needs-your-business
——————————
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ VÂN LONG
YOUR NEEDS - OUR BUSINESS
- Hotline: (028) 3526 2468 / 098.484.0440
- Email: cskh@vl-groups.com
- Website: www.vl-groups.com
- Địa chỉ:
- Văn phòng HCM: Tòa nhà Fosco, D35 + D36 - 40 Bà Huyện Thanh Quan, P.Võ Thị Sáu, Q.3, TP. HCM
- Trung tâm bảo hành: 373/14 Nguyễn Kiệm, P.9, Q.Phú Nhuận, TP.HCM
- Văn phòng Hà Nội: Khu VP Hồng Hà, 38.3/1 Ngõ 109 Trường Chinh, P.Phương Liệt, Q.Thanh Xuân, Hà Nội
- Kho Tổng: 938 Quốc Lộ 1A, Phường Linh Trung, TP Thủ Đức, TP.HCM
English