Trong nhiều năm, phì đại thất trái (Left Ventricular Hypertrophy – LVH) được xem như một biến chứng đặc trưng ở người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên, thực tế những năm gần đây cho thấy xu hướng đáng báo động: ngày càng nhiều người trẻ từ 25–40 tuổi được chẩn đoán tăng huyết áp và phì đại thất trái trong các lần kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Điều này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, mà còn làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, suy tim, rối loạn nhịp và thậm chí đột tử sớm.
Một trong những lý do khiến tình trạng này bị bỏ qua là nhiều người trẻ không nghĩ rằng họ có nguy cơ. Nhưng khi lối sống hiện đại thay đổi nhanh, áp lực công việc tăng cao, chất lượng giấc ngủ giảm, chế độ ăn nhiều muối và ít vận động, trái tim người trẻ đang phải hoạt động trong một môi trường quá tải kéo dài.
Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), số người từ 25–40 tuổi bị tăng huyết áp đã tăng hơn 25% trong hai thập kỷ qua. Đồng thời, WHO ghi nhận:
Sự gia tăng này liên quan trực tiếp đến thói quen sống thiếu lành mạnh, môi trường làm việc nhiều áp lực và thời gian sử dụng thiết bị điện tử kéo dài gây rối loạn giấc ngủ.
Người trẻ có thời gian sống nhiều hơn phía trước, nên việc bị tăng huyết áp sớm đồng nghĩa:
Khi huyết áp cao, tim phải tạo ra lực mạnh hơn để vượt qua áp lực trong động mạch. Trái tim, đặc biệt là thất trái, phải làm việc với “tải trọng” cao mỗi ngày.
Hậu quả:
Người trẻ có cơ tim đàn hồi tốt và khả năng thích nghi nhanh. Tuy nhiên:
Nếu tăng huyết áp không được kiểm soát bằng dữ liệu chính xác từ máy đo huyết áp hoặc không được theo dõi thường xuyên, thất trái có thể chuyển từ phì đại đơn thuần sang:
Người trẻ thường ăn nhiều:
WHO khuyến cáo mỗi người chỉ nên ăn dưới 5g muối/ngày, nhưng thực tế người trẻ tại châu Á tiêu thụ trung bình 9–12g/ngày. Lượng muối cao làm tăng giữ nước, tăng áp lực trong lòng mạch → huyết áp tăng → thất trái phải làm việc nhiều hơn.
Người trẻ chịu áp lực từ:
Stress làm tăng tiết cortisol và adrenaline, hai hormone khiến huyết áp tăng đột ngột và kéo dài. Nếu tình trạng này lặp lại nhiều lần trong ngày, thất trái liên tục bị ép phải co bóp mạnh hơn.
Thời gian ngủ dưới 6 giờ/ngày hoặc ngủ gián đoạn làm tăng nguy cơ:
Nghiên cứu đăng trên Circulation (2022) ghi nhận người ngủ ít có nguy cơ tăng huyết áp sớm cao hơn 30–40%.
Người trẻ dành:
Việc này làm giảm đàn hồi mạch máu, giảm tuần hoàn và góp phần vào sự tăng bền vững của chỉ số huyết áp.
Sử dụng quá nhiều rượu bia hoặc caffeine gây:
Đây là nguyên nhân phổ biến ở đàn ông trẻ tuổi.
Nhiều người tin rằng bệnh tim chỉ xảy ra khi về già. Vì vậy ít khi:
Tăng huyết áp ở người trẻ thường có tính chất:
Huyết áp cao kéo dài là yếu tố chính gây phì đại thất trái. Người trẻ thường có tính chất “tăng huyết áp ẩn giấu”, nghĩa là chỉ tăng ở nhà hoặc ở cơ quan, không tăng khi đến bệnh viện.
Do đó theo dõi bằng máy đo huyết áp điện tử giúp:
Có thể phát hiện:
Là tiêu chuẩn vàng, cho biết:
Dữ liệu huyết áp chính xác là yếu tố quan trọng để:
Dù tuổi còn trẻ, biến chứng vẫn có thể rất nặng:
Do đó, việc tầm soát và theo dõi huyết áp thường xuyên là cần thiết.
Q: Người 25–40 tuổi có thường bị tăng huyết áp không?
A: Có. Theo WHO, tỷ lệ người trẻ tăng huyết áp đang tăng nhanh trên toàn cầu, đặc biệt ở khu vực châu Á.
Q: Tăng huyết áp ở người trẻ có gây phì đại thất trái không?
A: Có. Huyết áp cao kéo dài khiến thất trái phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến phì đại và xơ hóa nếu không được kiểm soát.
Q: Phì đại thất trái có hồi phục được không?
A: Nếu phát hiện sớm và kiểm soát chỉ số huyết áp tốt, mức độ phì đại có thể giảm. Tuy nhiên, khi đã xơ hóa nhiều thì khó hồi phục.
Q: Người trẻ có cần đo huyết áp tại nhà không?
A: Cần. Đây là cách duy nhất để theo dõi biến động huyết áp thực tế, đặc biệt với những người bị stress hoặc ngủ ít.
Q: Bị phì đại thất trái có nguy hiểm khi còn trẻ không?
A: Có. Nguy cơ suy tim, loạn nhịp và đột tử xảy ra ngay cả ở người dưới 40 tuổi nếu không được tầm soát và theo dõi.
Phì đại thất trái không còn là bệnh của người lớn tuổi. Khi tăng huyết áp ở người trẻ ngày càng phổ biến, trái tim phải chịu áp lực lớn trong nhiều năm, dẫn đến phì đại, xơ hóa và suy tim sớm.
Việc theo dõi huyết áp bằng máy đo huyết áp hoặc máy đo huyết áp điện tử, kết hợp kiểm tra sức khỏe định kỳ và siêu âm tim, đóng vai trò chủ chốt trong phát hiện sớm và ngăn ngừa biến chứng tim mạch nguy hiểm.
——————————
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ VÂN LONG
YOUR NEEDS - OUR BUSINESS
Hotline: (028) 3526 2468 / 098.484.0440
Email: cskh@vl-groups.com
Website: www.vl-groups.com
Địa chỉ:
- Văn phòng HCM: Tòa nhà Fosco, D35 + D36 - 40 Bà Huyện Thanh Quan, P.Xuân Hòa, TP. HCM
- Trung tâm bảo hành: 373/14 Nguyễn Kiệm, P.Đức Nhuận, TP.HCM
- Văn phòng Hà Nội: Khu VP Hồng Hà, 38.3/1 Ngõ 109 Trường Chinh, P.Phương Liệt, Q.Thanh Xuân, Hà Nội
- Kho Tổng: 938 Quốc Lộ 1A, P.Linh Xuân, TP.HCM
🌼 Shopee: https://shopee.vn/vanlonggroups
🌼 Tiktok: https://www.tiktok.com/@thietbichamsocsuckhoe
🌼 Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/cham-soc-suc-khoe-van-long
🌼 Lazada: https://www.lazada.vn/shop/van-long-our-needs-your-business
English